<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<urlset xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9" xmlns:image="http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1" xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml">
  <url>
    <loc>https://www.fysiorehabhjo.se/home-1</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>1.0</priority>
    <lastmod>2020-10-23</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6e05dd0f525367f08e88d3/1585308450731-VD6I022BXJNVCSB7HB34/fysio_rehab_hjo_6.jpg</image:loc>
      <image:title>Home - Aktuellt</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6e05dd0f525367f08e88d3/1585308538197-M4ZCMS9HZLHUNKYYN5BI/fysio_rehab_hjo_2.jpg</image:loc>
      <image:title>Home</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6e05dd0f525367f08e88d3/1585308485036-WLD9LTPN8KA7ZN5RH9QX/fysio_rehab_hjo_4.jpg</image:loc>
      <image:title>Home</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.fysiorehabhjo.se/omkliniken</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2023-03-14</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6e05dd0f525367f08e88d3/1585819241741-SF4T516806S9MFQQ3JXE/A%CC%8Asa_Hedman.jpg</image:loc>
      <image:title>OM KLINIKEN - Om kliniken</image:title>
      <image:caption>På Fysio &amp; Rehab möter du mig, Åsa Hedman, legitimerad fysioterapeut / sjukgymnast med lång erfarenhet av diagnosticering och behandling av patienter med besvär från exempelvis nacke, rygg, muskler och leder. Jag behandlar både långvariga och akuta smärttillstånd. Träning och rehabilitering före och efter ortopedkirurgiska operationer. Praktik med bred kunskap Huvuddelen av mitt arbetsliv har jag arbetat som sjukgymnast inom primärvården i Hjo. Efter sjukgymnastexamen vid Linköpings Universitetssjukhus har jag utbildat mig vidare kontinuerligt, både med kortare och längre kurser. Ett urval av de längre kurserna är: Credential Examen i Mekanisk Diagnostik och Terapi (MDT) Ortopedisk Manuell Terapi (OMT) Fysioterapi vid funktionsnedsättning i axel Akupunktur vid smärta</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.fysiorehabhjo.se/behandlingar</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2020-10-23</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6e05dd0f525367f08e88d3/1585308598873-VYM862GRBBVB99HJ1CLN/fysio_rehab_hjo_9.jpg</image:loc>
      <image:title>BEHANDLINGAR - Mekanisk Diagnostik och Terapi</image:title>
      <image:caption>Mekanisk Diagnostik och Terapi, MDT, är en erkänd metod som används över hela världen för att undersöka, behandla och utbilda patienter med besvär i nästan alla leder i kroppen som nacke, rygg, knä, höft, axlar mm. Filosofin är att du som patient aktivt involveras i din egna behandling och rehabilitering för att kunna återgå i dina vanliga aktiviteter.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6e05dd0f525367f08e88d3/1585308624972-4A71WMJ5PRP1R2IPT7J7/Ortopedisk+Manuell+Terapi+hos+Fysio+%26+Rehab+i+Hjo.+%C3%85sa+Hedman</image:loc>
      <image:title>BEHANDLINGAR - Ortopedisk Manuell Terapi</image:title>
      <image:caption>Ortopedisk Manuell Terapi, OMT, är ett internationellt specialistområde inom fysioterapi/sjukgymnastik för att undersöka och behandla patienter med smärtproblem i nacke, rygg och leder. Metoden baseras på en mer detaljerad undersökning- och behandlingsteknik och individuellt anpassad träning utifrån patientens behov. Metoden betonar precis som MDT-metoden, vikten av att patienten får förståelse och kunskap om sin smärta och sina besvär.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6e05dd0f525367f08e88d3/1585308900056-XJNILGP6BNPQ2F3C8T2E/Rehabilitering+genom+tr%C3%A4ning+hos+Fysio+%26+Rehab+i+Hjo.+%C3%85sa+Hedman</image:loc>
      <image:title>BEHANDLINGAR - Rehabilitering genom träning</image:title>
      <image:caption>Rehabilitering handlar så gott som alltid om någon form av träning. Att nå full rörlighet i en led, återfå styrka och balans i sin muskulatur. Att få kontroll över en rörelse eller att hitta rätt timing i en kedja av rörelser. Varje patient är unik, men individuella behov och förutsättningar, ålder och träningsbakgrund. Därför sker all rehabilitering efter en individuell plan med patientens mål i fokus.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e6e05dd0f525367f08e88d3/1585308823654-71ILAP15QTOEYUJHVRWG/Akupunktur+hos+Fysio+%26+Rehab+i+Hjo.+%C3%85sa+Hedman</image:loc>
      <image:title>BEHANDLINGAR - Akupunktur</image:title>
      <image:caption>Akupunktur, med västerländsk inriktning, är sedan 1984 godkänd som behandlingsmetod inom svensk sjukvård. Metoden lindrar smärta och innebär att det finns fysiologiska förklaringar och bevis till hur och varför metoden fungerar. Akupunktur kan vara ett bra komplement till andra behandlingar för att lindra värk eller smärta i muskler eller leder. Det används också för behandling av till exempel migrän/huvudvärk. En normal behandlingsperiod består oftast av 6-10 behandlingar.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.fysiorehabhjo.se/location</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2025-10-12</lastmod>
  </url>
</urlset>

